Dicono di me__

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max    04/09/2015

Dieta metabolic balance eccezionale,grazie a barbara e metabolic balance ho perso 11 cm di vita e quasi 10 kg in un mese ,abbinandola ad attivita'fisica ,poi barbarbara e'professionale ,e ti porta al tuo obbiettivo,addominali scolpiti e magro pienovdi vitalita'ed energia ,grazie e grande barbara saluti max

Luisa    20/06/2015

Grazie Barbara!Grazie di cuore perché dal 25 aprile per me è iniziata una \"nuova vita\"!Mi sono presentata a te con tanti kg, demotivata,senza tante aspettative, avevo provato un sacco di diete, ma da 10 anni l\'ago della bilancia si abbassava si e no di qualche etto, non davo importanza al mio aspetto fisico ma avevo paura per la mia salute,tanto è vero che stavo comunque attenta a ciò che mangiavo, ma non bastava!Ero stanca fisicamente, faticavo nei lavori a casa e avevo il fiato e a camminare oltre a altri acciacchi, e tu.......sei entrata nella mia vita in \"punta di piedi\", leggera come un battito d\'ali di farfalla, quasi a non voler invadere il mio spazio, mi hai ascoltata e mi hai chiesto:\"Ti fidi di me?\"e io ti ho risposto:\"certo\". E ora eccomi qui dopo quasi due mesi con 10 kg in meno,tanti cm in meno e tanta voglia di fare, senza fiatone,sono energica e serena!La strada è ancora lunga e in questo cammino,Barbara, voglio che ci sia sempre tu accanto a me! la METABOLIC BALANCE, la \"mia dieta personalizzata\" mi ha resa nuova! sei un mito Barbara, e tutti voi se avete problemi non abbiate dubbi e correte da lei, da questa dottoressa con tanta professionalità , ma soprattutto dolcissima, elegante, io sento la sua forza è la sua presenza tutti i giorni anche se non è presente e finalmente.....mi ha fatto capire il mio stile di vita! grazie Barbara ti adoro!

Fiorella 12/06/2015    12/06/2015

Un passaparola etusiastico ed eccomi dalla dottoressa Barbara. Professionista seria e competente mi ha ascoltato, visitato, prescritto esami specifici e, risultati alla mano, mi ha "cucito "la mia dieta-abito su misura. In tre mesi di educazione alimentare ho perso circa 8 Kg!Col mio vestito nuovo ho fatto un viaggio appagante in compagnia della mia dottoressa.
Fra poco arriverò a destinazione felice e appagata. Grazie Barbara!

Daniela    13/05/2015

Premetto che sono partita molto scettica...di diete ne ho già fatte e di paroloni già sentiti....ma con Barbara mi sono dovuta ricredere. Oramai sono in perfetta forma...il fisico da modella non c'è, ma non l'ho mai voluto. Mi sento attraente...mi piaccio...mi compro i vestiti che voglio senza il problema se sono stretti oppure tagliati in vita...ho buttato tutti i maglioni extra large.
Non è stato poi così faticoso, i risultati si sono visti in pochissimo tempo....grazie Barbara

Patrick Z.    28/04/2015

... tutto e' iniziato quando non avevo piu' il coraggio di guardarmi allo specchio, quando non mi piacevo piu', e quindi non potevo piacere neppure a chi mi stava intorno...mi sono rivolto cosi alla dottoressa Barbara Borzagail 17 marzo 2015 la quale al primo incvontro mi ha spiegato il suo modo di lavorare e l'ho trovata subito molto professionale e preparata, disponibile e seria... detto fatto, per il 24 marzo mi ha preparato la mia "dieta", ma piu' che dieta..di uno stile di vita da seguire poi per sempre... ed io il 25 marzo ho iniziato il mio percorso con la mia " Metabolic Balance" ... ieri 27 aprile 2015 sono stato alla visita di controllo ed il risultato e' stato incredibile... ho perso 13,8 kg.... per di piu' senza fare nessun tipo di fatica, solo seguendo alla lettera i consigli della dottoressa... NULLA PIU'.... quindi chiunque di voi avesse ancora dei dubbi, si lasci consigliare dalla dottoressa Barbara Borzaga... non crederete ai vostri occhi e alla vostra bilancia!!!! Patrick Zanolini....

Sara V.    22/03/2015

Ciao! Mi chiamo Sara, ho 31 anni e voglio condividere con voi la mia esperienza con Barbara. Sono sempre stata sovrappeso, ho fatto mille diete e combattuto contro l'effetto yo-yo dall'adolescenza fino a sei mesi fa, quando ho iniziato la Metabolic Balance. Partivo da 86kg e il mio obiettivo era arrivare almeno a 70. Barbara ha capito subito il mio stato d'animo, la mia insicurezza dovuta ai troppi fallimenti del passato e non ha smesso un attimo di spronarmi e darmi quella fiducia che nemmeno io avevo in me stessa. Lei ci ha creduto da subito e questa è stata la spinta che mi serviva per partire. Avere una persona che non si limita a darti la dieta ed a pesarti ma che ti riempie di complimenti e consigli e che letteralmente gioisce per i tuoi successi fa la differenza, specialmente per chi come me aveva una scarsa autostima. La dieta poi non mi ha dato il minimo problema,raramente ho avuto attacchi di fame o voglie irresistibili di qualcosa e quando li ho avuti ho cercato,nei limiti,di assecondare il mio corpo senza troppi sensi di colpa perchè non è l\'episodio sporadico che fa la differenza,anzi uno sgarro a settimana è concesso senza problemi. Ad oggi il mio peso è di 63kg, mi sento benissimo, sia fisicamente che moralmente. Il nostro percorso insieme è quasi terminato ma non smetterò mai di ringraziarla per avermi capita e incoraggiata dal primo istante, è veramente una professionista ed una bellissima persona!

Francesca D.    23/02/2015

ciao Barbara e ciao a tutti quelli che per loro fortuna capiteranno sulla tua pagina...
sono Francesca ho 31 anni e ho avuto il piacere di conoscere Barbara a fine agosto...
Vi racconto un po la mia storia.. sono sempre stata (o meglio mi sono sempre sentita) in sovrappeso.. all'età di 20 anni (75 kg) ho deciso di farmi seguire da un dietologo.. risultato ottenuto (67 kg) con mille sacrifici per poi una volta interrotti gli incontri sono ritornata al punto di partenza...più gli interessi.. età di 26 anni (87 kg :( ) e un insoddisfazione generale...quindi la decisione di riprovarci.. altro esperto altra filosofia.. ancora dura ma il momento congiunturale (laurea alle porte più altri casini) obbiettivo raggiunto 65kg..un sogno..
È andata bene per quasi due anni poi..cambio radicale del mio stile di vita, inizio del lavoro da impiegata..vita sedentaria..stress (=cibo) e i kg hanno iniziato a salire..di nuovo 75kg.. allora ci riproviamo...autostima sotto le scarpe e ricerca di in aiuto.. perso qualche kg con dieta ferrea (lunedì qst martedì qst ecc...) per me un incubo ma qualche kg era sceso..poi lo stallo.. parlando con la dietologa di allora e mi sono sentita ancora peggio..quasi in colpa per non aver seguito la "ricetta" datami..appoggio zero.. quindi mollo tutto.. arrivo a 29 anni 78kg e una gravidanza agli inizi.. arrivo a fine gravidanza e 1 anno di allattamento con 92.1kg... mi faccio letteralmente schifo.. odio dover decidere cosa mettere la mattina vado di maglioni mega larghi e cose che nascondano il più possibile il mio corpo...insoddisfatta e delusa da me stessa (dovrei aver imparato ormai a gestire il mio corpo...) ..decido di ricercare un aiuto e tramite un socialnetwork scopro Barbara.. vado sul sito leggo le testimonianze e decido di provare.. fine agosto 92.1 kg e sono da Barbara.. primo incontro quasi 2 ore e mezza.. le racconto la mia storia, le mie aspettative e lei ascolta e ascolta... ed io stranamente mi apro le racconto di me del mio stato d'animo del mio passato... poi parla lei e scoppio a piangere...ha capito tutto di me.. ha letto un lato di me che io ho sempre nascosto e negato a tutti...
il tutto si conclude con semplici consigli di alimentazione niente dieta "strutturata" e cose a cui ero abituata. il mio percorso è partito cosi.. ho seguito i consigli e NON mi sono MAI sentita a dieta..oggi ho perso quasi 12 kg.. ne ho ancora da perdere ma sono più determinata che mai... quello di cui mi stupisco è che non mi sembra di far nulla di speciale non ho aumentato l'attivita fisica non ho cambiato radicalmente il mio stile di vita eppure un po alla volta i kg vanno giù..la mia autostima cresce e l'accettazione di me sta migliorando..
Grazie Barbara! Grazie per quello che fai..grazie per il supporto che mi dai..so che tu hai detto che devi "insegnarmi" a volare da sola ma per ora ho ancora bisogno di te.. ;)
anche solo per 4 chiacchiere e un'infusione di energia ;)
grazie infinite.. un abbraccio enorme!

Alessandro M.    07/12/2014

Carissima Dott.ssa Barbara,
sono impaziente ed orgoglioso di testimoniare sul tuo sito il brillante e duplice risultato che ho ottenuto seguendo il tuo metodo ed i tuoi consigli. Perché duplice? Semplice, perché chi come me già da alcuni anni ha deciso di cambiare alimentazione prediligendo il consumo di carboidrati non raffinati e vegetali in grande quantità (soprattutto crudi), alle proteine animali quali carne, uova latte ecc., in primo luogo trova in te una validissima figura di riferimento; in secondo luogo, perché in breve tempo ho ottenuto i risultati sperati senza rinunciare a gusto e senso di sazietà.
In sintesi la mia storia. Io ho conosciuto la Dott.ssa Barbara Borzaga seguendo la sua rubrica del giovedì sul quotidiano Alto Adige e subito mi hanno colpito le sue considerazioni ed i suoi consigli. Li ho trovati subito pienamente confacenti alla mia “nuova” filosofia alimentare che ho sposato appieno dopo un evento nefasto che ha colpito una cara persona della mia famiglia e dopo essermi documentato a lungo dal punto di vista scientifico. Nel contempo, poiché avevo la necessità oltre che la volontà di perdere qualche “chilo di troppo”, mi chiedevo come fosse possibile coniugare il mio nuovo regime alimentare con questa esigenza: avevo bisogno di una persona che mi potesse comprendere. Leggere gli articoli di Barbara per me è stato illuminante. Il mio percorso si è basato sul principio della riequilibrazione a livello ormonale e in due mesi e mezzo circa sono riuscito a perdere quasi otto chili mangiando secondo i miei canoni. Ritengo che il tipo di alimentazione da me seguito ora sia veramente ottimale al fine di mantenere un eccellente livello di salute e ciò è stato pienamente testimoniato dagli esami delle urine che hanno messo in evidenza uno stato fisiologico eccellente! Barbara senza alcuna esitazione ha sempre avallato il mio comportamento alimentare e per questo le sarò eternamente grato. In definitiva posso dire quindi di aver conosciuto una validissima professionista ed ora una grande amica!
Con tutta la mia stima un abbraccio!

Alessandro (quello del 24 maggio!)

Massimo P.    03/12/2014

Salve a tutti, mi chiamo Massimo, ho 38 anni e nella vita di tutti i giorni faccio l’impiegato. Da molti anni (circa tredici) avevo una sensazione di disagio derivata da conflitti interni in merito alla mia situazione fisica, infatti ero in sovrappeso mediamente di 10 – 11 kg, ho provato a fare molte diete, a seguire regimi alimentari particolari, ma non c’è stato niente da fare. Perdevo a volte 5 kg, a volte anche 10 kg ma nel giro di poche settimane tornavo come prima, se non addirittura peggio. Quindi nel corso di questo periodo della mia vita il sogno, il desiderio di essere normale e di trovare fiducia in me stesso, stava sempre più svanendo. Diciamo la verità, ultimamente mi stavo quasi mestamente rassegnando... ma quando la situazione sembrava segnata e definita, ho avuto una buona dose di fortuna o meglio il destino mi ha riservato una sorpresa, che incredibilmente ha cambiato il mio modo di essere e mi ha ridato autostima e fiducia in me stesso oltre ad altri aspetti vantaggiosi che poi nel seguito della presente racconterò.
Mia moglie che mi ha sempre seguito nelle difficoltà sopra citate, sorbendosi i miei sbalzi frequenti di umore, un giorno del settembre scorso, per darmi una mano nel risolvere quello che era diventato un problema, consultando internet ha trovato il sito di una dottoressa specializzata di nome Barbara Borzaga che propone fra le tante cose un tipo di dieta o regime alimentare che si chiama “metabolic balance”. Così ci siamo incuriositi, poi decisi e quindi dopo aver fissato un appuntamento nel suo studio, io e mia moglie ci siamo recati da lei a Bolzano.
Dico a chi leggerà questa testimonianza, che ho conosciuto oltre che una professionista preparata e seria, una persona d’oro, di quelle che al giorno d’oggi purtroppo raramente si trovano, disponibile, apertissima nel ricevere ogni informazione che mi riguardava circa il problema che mi affliggeva, fantastica nel mettere a nostro agio me e mia moglie.
Quindi da inizio ottobre ho cominciato con forza, sacrificio e volontà a seguire alla lettera le indicazioni e modalità operative, datemi da Barbara, quest’ultima nelle cinque settimane di trattamento mi ha dato la massima disponibilità ogni qualvolta io avessi dei dubbi su scelte alimentari o di acquisto di determinati prodotti piuttosto che altri, rispondendo sempre ai miei numerosi quesiti.
Ogni dieci giorni poi comunicavo il mio peso per consentirle di seguirmi nel mio percorso, da come si capisce quindi Barbara mi ha affiancato nella mia trasformazione e tuttora mi segue, visto che attualmente e ancora per un pò mi aiuterà a mantenere il risultato raggiunto.
Snocciolando ora un po’ di numeri posso così sintetizzare la mia escalation:
• peso ad inizio “metabolic balance” – 93 kg, dopo dieci giorni 88,9 kg, dopo altri dieci 86,7 kg e alla fine del programma dopo trentacinque giorni 84,1 kg. Quindi visita da Barbara che mi da mille rassicurazioni (vista la mia paura di tornare come prima) e mi ricorda il fatto importante che tale dieta non è un classico conteggio delle calorie ma è un risveglio del metabolismo e soprattutto una purificazione dell’organismo.
Oggi dopo tre settimane dalla fine del programma ho iniziato a mangiare un pò di tutto, ovviamente senza esagerazioni, scoprendo che in questi ultimi ventuno giorni quasi senza volerlo e con grande stupore ho perso ancora circa 1,5 kg (adesso sono 82,5 kg). Quindi riassumendo penso che sia stato un risultato eccezionale perdere più di 10 kg in otto settimane.
A tale proposito posso dire che questa esperienza ha comportato tanti vantaggi che posso cercare di elencare e sintetizzare:
1) Dimagrimento senza sentirsi male;
2) Ritrovamento della fiducia personale e aumento autostima;
3) Miglioramento netto delle condizioni del mio stomaco, non soffro più di gastrite ed acidità di stomaco e non so più cosa sia il reflusso gastrico;
4) Apprendimento dei cibi o delle bevande che mi possono fare stare male;
5) Avvertimento istantaneo del senso di pienezza quando mangio un pò di più;
6) Perdita della fame nervosa e migliore gestione delle incazzature dovute allo stress quotidiano senza doversi rifugiare nel cibo;
7) Per ultimo ma non per questo meno importante degli altri, l’aver conosciuto una persona meravigliosa di nome Barbara Borzaga, che non mi ha trattato come un numero ma anzi ha preso a cuore la mia storia, come penso faccia anche con altri;
Quindi questa è la mia testimonianza ... ringrazio te Barbara per tutto quel che è stato e che sarà nelle prossime settimane e nel mio futuro!!!!!

M. Luisa    07/11/2014

ciao cara Barbara,
sono tornata dalle Canarie e ti mando una foto della coppia...quasi più bella del mondo!
Ora come peso sono stazionaria, sono molto contenta perchè oscillo tra i 57 ed i 57,300 Kg.
Mi so regolare bene, mangiando di tutto (quello che è permesso) se vado al Ristorante so che il giorno dopo devo RIENTRARE.
Non faccio nessuna fatica perchè sono soddisfatta ed ho a quistato tanta energia e sono felice. (Ho potuto rientrare i tanti bei indumenti che non avevo buttato vua sempre con la speranza di poterli rindossare.
Il bello è poi che mio marito molto volentieri mi ha aiutato in questa avventura e ha fatto bene anche a lui perchè è dimagrito e sta meglio.
Cara Barbara grazie di avermi aiutata, di avermi capita e spronata con affetto ma con fermezza, io ho cercato di essere una brava paziente, mettendomi d'impegno.
Uso sempre la stevia che trovo deliziosa come dolcificante e se proprio voglio mangiare un dolce, faccio io lo strudel alla viennese(pasta senza zucchero, con olio invece di burro, poi tante mele, pochi pinoli, uvetta, limone gratuggiato,e pochissimo brendy,)praticamente senza grassi e tanta frutta.)Prova il risotto con il rosmarino fresco pestato è delizioso.
E' proprio un modo di cucinare diverso e poi per la salute niente pesa e la fantasia si mette in moto.
Ciao cara ed un mondo di bene per te e la tua famiglia.
M.Luisa
OK

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