{"id":1802,"date":"2025-09-27T14:28:19","date_gmt":"2025-09-27T14:28:19","guid":{"rendered":"https:\/\/barbaraborzaga.it\/?page_id=1802"},"modified":"2025-10-09T22:53:17","modified_gmt":"2025-10-09T22:53:17","slug":"mein-buch-die-banalitaet-der-diaeten","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/barbaraborzaga.it\/de\/mein-buch-die-banalitaet-der-diaeten\/","title":{"rendered":"Mein Buch – Die Banalit\u00e4t der Di\u00e4ten"},"content":{"rendered":"[vc_row type=“full_width_content“ full_screen_row_position=“middle“ column_margin=“default“ column_direction=“default“ column_direction_tablet=“default“ column_direction_phone=“default“ scene_position=“center“ top_padding=“110″ top_padding_phone=“0″ text_color=“dark“ text_align=“left“ row_border_radius=“none“ row_border_radius_applies=“bg“ overflow=“visible“ overlay_strength=“0.3″ gradient_direction=“left_to_right“ shape_divider_position=“bottom“ bg_image_animation=“none“ shape_type=““][vc_column column_padding=“no-extra-padding“ column_padding_tablet=“inherit“ column_padding_phone=“inherit“ column_padding_position=“all“ column_element_direction_desktop=“default“ column_element_spacing=“default“ desktop_text_alignment=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_backdrop_filter=“none“ column_shadow=“none“ column_border_radius=“none“ column_link_target=“_self“ column_position=“default“ gradient_direction=“left_to_right“ overlay_strength=“0.3″ width=“1\/12″ tablet_width_inherit=“default“ animation_type=“default“ bg_image_animation=“none“ border_type=“simple“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“][\/vc_column][vc_column column_padding=“padding-5-percent“ column_padding_tablet=“inherit“ column_padding_phone=“inherit“ column_padding_position=“all“ column_element_direction_desktop=“default“ column_element_spacing=“default“ desktop_text_alignment=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ background_color=“#DF9A9E“ background_color_opacity=“0.7″ background_hover_color_opacity=“1″ column_backdrop_filter=“none“ column_shadow=“none“ column_border_radius=“none“ column_link_target=“_self“ column_position=“default“ gradient_direction=“left_to_right“ overlay_strength=“0.3″ width=“5\/6″ tablet_width_inherit=“default“ animation_type=“default“ bg_image_animation=“none“ border_type=“simple“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“ column_padding_type=“default“ gradient_type=“default“][vc_row_inner equal_height=“yes“ content_placement=“middle“ column_margin=“default“ column_direction=“default“ column_direction_tablet=“default“ column_direction_phone=“default“ text_align=“left“ row_position=“default“ row_position_tablet=“inherit“ row_position_phone=“inherit“ overflow=“visible“ pointer_events=“all“][vc_column_inner column_padding=“padding-10-percent“ column_padding_tablet=“inherit“ column_padding_phone=“inherit“ column_padding_position=“top-bottom“ column_element_direction_desktop=“default“ column_element_spacing=“default“ desktop_text_alignment=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_backdrop_filter=“none“ column_shadow=“none“ column_border_radius=“none“ column_link_target=“_self“ overflow=“visible“ gradient_direction=“left_to_right“ overlay_strength=“0.3″ width=“2\/3″ tablet_width_inherit=“default“ animation_type=“default“ bg_image_animation=“none“ border_type=“simple“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“][split_line_heading animation_type=“default“ text_direction=“default“]\n

Mein Buch \u201eDie Banalit\u00e4t der Di\u00e4ten\u201c<\/span><\/h1>\n[\/split_line_heading][\/vc_column_inner][vc_column_inner column_padding=“no-extra-padding“ column_padding_tablet=“inherit“ column_padding_phone=“inherit“ column_padding_position=“all“ column_element_direction_desktop=“default“ column_element_spacing=“default“ desktop_text_alignment=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_backdrop_filter=“none“ column_shadow=“none“ column_border_radius=“none“ column_link_target=“_self“ overflow=“visible“ gradient_direction=“left_to_right“ overlay_strength=“0.3″ width=“1\/3″ tablet_width_inherit=“default“ animation_type=“default“ bg_image_animation=“none“ border_type=“simple“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][vc_column column_padding=“no-extra-padding“ column_padding_tablet=“inherit“ column_padding_phone=“inherit“ column_padding_position=“all“ column_element_direction_desktop=“default“ column_element_spacing=“default“ desktop_text_alignment=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_backdrop_filter=“none“ column_shadow=“none“ column_border_radius=“none“ column_link_target=“_self“ column_position=“default“ gradient_direction=“left_to_right“ overlay_strength=“0.3″ width=“1\/12″ tablet_width_inherit=“default“ animation_type=“default“ bg_image_animation=“none“ border_type=“simple“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=“full_width_content“ full_screen_row_position=“middle“ column_margin=“default“ equal_height=“yes“ content_placement=“bottom“ column_direction=“default“ column_direction_tablet=“default“ column_direction_phone=“default“ scene_position=“center“ top_padding=“5%“ constrain_group_1=“yes“ bottom_padding=“5%“ text_color=“dark“ text_align=“left“ row_border_radius=“none“ row_border_radius_applies=“bg“ overflow=“visible“ id=“next-section“ overlay_strength=“0.3″ gradient_direction=“left_to_right“ shape_divider_position=“bottom“ bg_image_animation=“none“ shape_type=““ gradient_type=“default“][vc_column column_padding=“padding-10-percent“ column_padding_tablet=“inherit“ column_padding_phone=“inherit“ column_padding_position=“top“ column_element_direction_desktop=“default“ column_element_spacing=“default“ desktop_text_alignment=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_backdrop_filter=“none“ column_shadow=“none“ column_border_radius=“none“ column_link_target=“_self“ column_position=“default“ gradient_direction=“left_to_right“ overlay_strength=“0.3″ width=“1\/4″ tablet_width_inherit=“default“ animation_type=“default“ bg_image_animation=“none“ border_type=“simple“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“][\/vc_column][vc_column column_padding=“padding-5-percent“ column_padding_tablet=“inherit“ column_padding_phone=“inherit“ column_padding_position=“all“ column_element_direction_desktop=“default“ column_element_spacing=“default“ centered_text=“true“ desktop_text_alignment=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_backdrop_filter=“none“ column_shadow=“none“ column_border_radius=“none“ column_link_target=“_self“ column_position=“default“ gradient_direction=“left_to_right“ overlay_strength=“0.3″ width=“1\/2″ tablet_width_inherit=“default“ animation_type=“default“ bg_image_animation=“none“ border_type=“simple“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“ column_padding_type=“default“ gradient_type=“default“][vc_raw_html css=““ el_class=“scrolldown_arrow“]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[\/vc_raw_html][vc_column_text css=““ text_direction=“default“]Dieses Buch zu schreiben war f\u00fcr mich ein gro\u00dfer Meilenstein \u2013 ein Traum, der endlich Gestalt angenommen hat. In diesen Seiten habe ich mein Herz, meine Erfahrung und meine Geschichte hineingelegt, mit dem Wunsch, Menschen zu erreichen, die sp\u00fcren, dass sie aufh\u00f6ren m\u00fcssen, gegen sich selbst zu k\u00e4mpfen, um eine authentischere Beziehung zum Essen und zum eigenen Leben wiederzufinden.<\/p>\n

Ich bin gl\u00fccklich, diese Reise mit Dir teilen zu d\u00fcrfen: F\u00fcr mich ist sie ein Geschenk, und ich hoffe, dass sie auch f\u00fcr dich eines sein kann.[\/vc_column_text][image_with_animation image_url=“1765″ image_size=“full“ max_width=“75%“ max_width_mobile=“default“ animation_type=“entrance“ animation=“None“ animation_movement_type=“transform_y“ hover_animation=“none“ alignment=“center“ border_radius=“none“ box_shadow=“none“ image_loading=“default“][vc_column_text css=““ text_direction=“default“]Dieses Buch ist aus dem Wunsch entstanden, einer Botschaft eine Stimme zu geben, die ich schon lange in mir trage: Essen bedeutet nicht nur Kontrolle oder Verzicht, sondern ist ein Akt der Liebe zu sich selbst. Es jetzt in meinen H\u00e4nden zu sehen, erf\u00fcllt mich mit unermesslicher Freude, weil es bedeutet, dass ich mit dir ein wichtiges St\u00fcck meines Weges teilen darf. Diese Seiten zu schreiben war f\u00fcr mich wie ein Wiederfinden meiner selbst, und mein Wunsch ist es, dass sie auch dir dabei helfen k\u00f6nnen.<\/p>\n

Ab dem 10. Oktober im Buchhandel erh\u00e4ltlich \u2013 sowohl in den Buchhandlungen als auch online auf den wichtigsten Plattformen.[\/vc_column_text][nectar_btn size=“large“ open_new_tab=“true“ button_style=“regular“ button_color_2=“Extra-Color-1″ solid_text_color_override=“#FFFFFF“ icon_family=“none“ text=“JETZT KAUFEN“ url=“https:\/\/editrice.effata.it\/landing_page\/la-banalita-delle-diete-preordina\/?ref=1525″ margin_top=“20″][\/vc_column][vc_column column_padding=“no-extra-padding“ column_padding_tablet=“inherit“ column_padding_phone=“inherit“ column_padding_position=“all“ column_element_direction_desktop=“default“ column_element_spacing=“default“ desktop_text_alignment=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_backdrop_filter=“none“ column_shadow=“none“ column_border_radius=“none“ column_link_target=“_self“ column_position=“default“ gradient_direction=“left_to_right“ overlay_strength=“0.3″ width=“1\/4″ tablet_width_inherit=“default“ animation_type=“default“ bg_image_animation=“none“ border_type=“simple“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=“in_container“ full_screen_row_position=“middle“ column_margin=“default“ column_direction=“default“ column_direction_tablet=“default“ column_direction_phone=“default“ scene_position=“center“ text_color=“dark“ text_align=“left“ row_border_radius=“none“ row_border_radius_applies=“bg“ overflow=“visible“ disable_element=“yes“ overlay_strength=“0.3″ gradient_direction=“left_to_right“ shape_divider_position=“bottom“ bg_image_animation=“none“ gradient_type=“default“ shape_type=““][vc_column column_padding=“no-extra-padding“ column_padding_tablet=“inherit“ column_padding_phone=“inherit“ column_padding_position=“all“ column_element_direction_desktop=“default“ column_element_spacing=“default“ desktop_text_alignment=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_backdrop_filter=“none“ column_shadow=“none“ column_border_radius=“none“ column_link_target=“_self“ column_position=“default“ gradient_direction=“left_to_right“ overlay_strength=“0.3″ width=“1\/1″ tablet_width_inherit=“default“ animation_type=“default“ bg_image_animation=“none“ border_type=“simple“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“][nectar_global_section id=“740″][\/vc_column][\/vc_row]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

[vc_row type=“full_width_content“ full_screen_row_position=“middle“ column_margin=“default“ column_direction=“default“ column_direction_tablet=“default“ column_direction_phone=“default“ scene_position=“center“ top_padding=“110″ top_padding_phone=“0″ text_color=“dark“ text_align=“left“ row_border_radius=“none“ row_border_radius_applies=“bg“ overflow=“visible“ overlay_strength=“0.3″ gradient_direction=“left_to_right“ shape_divider_position=“bottom“ bg_image_animation=“none“ shape_type=““][vc_column column_padding=“no-extra-padding“ column_padding_tablet=“inherit“ column_padding_phone=“inherit“ column_padding_position=“all“ column_element_direction_desktop=“default“ column_element_spacing=“default“ desktop_text_alignment=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ background_color_opacity=“1″…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-1802","page","type-page","status-publish"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/barbaraborzaga.it\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1802","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/barbaraborzaga.it\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/barbaraborzaga.it\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barbaraborzaga.it\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barbaraborzaga.it\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1802"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/barbaraborzaga.it\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1802\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1812,"href":"https:\/\/barbaraborzaga.it\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1802\/revisions\/1812"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/barbaraborzaga.it\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1802"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}