{"id":1088,"date":"2022-05-29T22:27:50","date_gmt":"2022-05-29T22:27:50","guid":{"rendered":"https:\/\/barbaraborzaga.it\/?p=1088"},"modified":"2022-05-29T22:27:50","modified_gmt":"2022-05-29T22:27:50","slug":"benefici-del-limone","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/barbaraborzaga.it\/de\/benefici-del-limone\/","title":{"rendered":"Benefici del Limone"},"content":{"rendered":"

Il limone, noto con il nome di Citrus lemon, appartenente alla famiglia delle Rutaceae, \u00e8 un agrume molto apprezzato per le sue numerose e benefiche propriet\u00e0 e proprio per questo motivo, fin dall\u2019antichit\u00e0, veniva considerato una sorta di \u201cpanacea per tutti i mali\u201d. <\/strong><\/p>\n

Fu scoperto in India, Cina e Indocina dove veniva utilizzato per le propriet\u00e0 antisettiche e antireumatiche e sembra che gli antichi Egiziani lo utilizzassero addirittura per imbalsamare le mummie. Gli islamici lo consideravano un frutto sacro e spesso veniva usato come antidoto contro i veleni e persino come oggetto scaramantico per allontanare le negativit\u00e0.<\/p>\n

In Grecia, invece aveva lo scopo di profumare la biancheria e difenderla dalle tarme. Questo frutto cominci\u00f2 a diffondersi in Italia solo nel XII secolo, grazie agli Arabi che lo portarono in Sicilia e successivamente nelle altre regioni italiane. Il suo utilizzo in cucina, risale per\u00f2 al XVIII secolo. Ci sono semplici gesti che, se compiuti con una certa regolarit\u00e0 nel tempo, aiutano il nostro corpo a mantenersi in equilibrio.<\/p>\n

Tra le abitudini da prendere in considerazione, c\u2019\u00e8 sicuramente quella di bere ogni mattina un bicchiere di acqua tipieda con un limone strizzato. Un gesto semplicissimo, che porta via davvero poco tempo, ma che ci aiuta a depurarci e eliminare cos\u00ec le scorie che appesantiscono il nostro organismo. Il limone ha infatti un\u2019azione fortemente purificante e bere un bicchiere d\u2019acqua tiepida ogni mattina, a digiuno, ha l\u2019effetto di ripulire il nostro corpo, disintossicandolo.<\/p>\n

Ma non solo, perch\u00e9 le propriet\u00e0 del limone sono davvero tantissime. Questo agrume \u00e8 ricchissimo di vitamine, acido citrico, ferro, fosforo, rame e potassio ed \u00e8 anche un alcalinizzante potente in grado di alleviare anche i problemi di acidit\u00e0. Dunque se soffrite di stomaco, acqua e limone la mattina \u00e8 l\u2019ideale perch\u00e9 aiuta a ridurre il senso di acidit\u00e0 e facilita la digestione.<\/p>\n

Anche chi soffre di intestino pigro dovrebbe cominciare a prendere questa sana abitudine. Contrariamente a quanto si pensa (ovvero che il limone stringe e non \u00e8 adatto per coloro che soffrono di stitichezza), questo agrume regolarizza il nostro intestino.<\/p>\n

Chi beve ogni mattina acqua e limone vedr\u00e0 i primi miglioramenti in questo senso gi\u00e0 dopo il primo mese. E ancora, acqua e limone hanno la funzione di abbassare il colesterolo e rafforzare il sistema immunitario.<\/strong><\/p>\n

Insomma un semplice bicchiere di acqua tiepida e limone ha numerosi benefici sul nostro corpo, alcuni anche impensabili. Eppure \u00e8 cos\u00ec. La cosa importante \u00e8 bere acqua e limone a digiuno, aspettando almeno una mezz\u2019ora prima di procedere con la regolare colazione.<\/p>\n

L’idea in pi\u00f9 : questo agrume rappresenta un ottimo rimedio contro i capelli spenti e opachi,: basta spremere un limone (3 cucchiai) in mezzo litro d’acqua ed aggiungere due cucchiai di olio di oliva. Frizionare i capelli con questa lozione e poi lasciare in posa per 30\/40 minuti. Successivamente risciacquare con abbondate acqua tiepida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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