{"id":1544,"date":"2022-11-01T23:35:55","date_gmt":"2022-11-01T23:35:55","guid":{"rendered":"https:\/\/barbaraborzaga.it\/?p=1544"},"modified":"2022-11-01T23:35:55","modified_gmt":"2022-11-01T23:35:55","slug":"tisane-per-drenare-dimagrire-e-disintossicare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/barbaraborzaga.it\/de\/tisane-per-drenare-dimagrire-e-disintossicare\/","title":{"rendered":"Tisane per drenare, dimagrire e disintossicare"},"content":{"rendered":"<p><strong>In moltissime mi chiedete quali tisane utilizzare per drenare, dimagrire, disintossicare.<\/strong><br \/>\nDi seguito vi consiglio tre decotti dimagranti e depurativi per perdere peso in modo sano e naturale. Sono bevande a base d\u2019erbe e spezie tra le pi\u00f9 efficaci per perdere peso. Usatele nell\u2019ambito di un programma alimentare controllato per ottenere i migliori risultati.<\/p>\n<p><strong>1. Decotti dimagranti, le erbe e le spezie che fanno dimagrire.<\/strong><br \/>\nBardana, piccioli di ciliegia, tarassaco, semi di finocchio, curcuma, zenzero e limone forniscono i principi attivi pi\u00f9 potenti per aiutare a bruciare pi\u00f9 calorie, eliminare i ristagni di liquidi e depurare organi e tessuti. Ecco come utilizzarli per preparare tisane e decotti a base di zenzero, limone, finocchio o curcuma, gradevoli al gusto ad effetto dimagrante.<\/p>\n<p>Abbassate gli zuccheri col decotto di bardana e curcuma<\/p>\n<p><strong>Ingredienti per 1 persona:<\/strong><br \/>\n250ml di acqua; 1 cucchiaio raso di radice di bardana taglio tisana; 1 presa di curcuma in polvere; 1 cucchiaino di miele di lavanda (facoltativo)<\/p>\n<p><strong>Preparazione<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Portate a ebollizione l\u2019acqua e unite la radice di bardana.<\/li>\n<li>Lasciate sobbollire lentamente per 3-5 minuti.<\/li>\n<li>Togliete dal fuoco, unite la curcuma e lasciate in infusione per altri 3 minuti.<\/li>\n<li>Filtrate il decotto e bevetelo caldo oppure a temperatura ambiente.<\/li>\n<li>Poich\u00e9 questa bevanda \u00e8 abbastanza amara, anche se gradevole, a piacere potete dolcificare con 1 cucchiaino di miele di lavanda.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>2. Via i ristagni col decotto zenzero, piccioli di ciliegia, limone<\/strong><br \/>\nIngredienti per 1 persona: 500ml di acqua; 2 cucchiai di piccioli di ciliegia taglio tisana ; 1 cucchiaio di zenzero fresco grattugiato; 2 cucchiaini di buccia di limone bio grattugiata; 1 cucchiaino di miele di acacia o di lavanda (facoltativo)<\/p>\n<p><strong>Preparazione<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Portate a ebollizione l\u2019acqua con i piccioli di ciliegia taglio tisana.<\/li>\n<li>Fate bollire lentamente per 5-7 minuti<\/li>\n<li>Togliete dal fuoco e lasciate in infusione per altri 5 minuti, unendo anche lo zenzero e la buccia di limone grattugiati.<\/li>\n<li>Trascorso questo tempo, filtrate e bevete durante il giorno<\/li>\n<li>A piacere potete dolcificare con un cucchiaino di miele di acacia o di lavanda.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>3. Sciogli grassi con il decotto di tarassaco e semi di finocchio<\/strong><br \/>\nIngredienti per 1 persona: 200ml di acqua; 1 cucchiaio raso di radice di tarassaco taglio tisana; 1 cucchiaino di semi di finocchio leggermene pestati; 1 cucchiaino di miele di acacia (facoltativo)<\/p>\n<p><strong>Preparazione<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Portate a ebollizione l\u2019acqua e unite la radice di tarassaco<\/li>\n<li>Lasciate sobbollire lentamente per 5 minuti.<\/li>\n<li>Togliete dal fuoco, unite i semi di finocchio e lasciate in infusione per altri 3 minuti.<\/li>\n<li>Filtrate il decotto e bevetelo caldo oppure a temperatura ambiente.<\/li>\n<li>Poich\u00e9 questa bevanda \u00e8 abbastanza amara, anche se gradevole, a piacere potete dolcificare con 1 cucchiaino di miele di acacia.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In moltissime mi chiedete quali tisane utilizzare per drenare, dimagrire, disintossicare. 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