Limoni e fragole, due frutti che contengono la maggior parte dei nutrienti essenziali per incominciare bene la giornata, per combattere il caldo e per aiutare l’organismo a riavere i sali minerali che perde con il caldo.
Ecco come preparare la bibita:
Ingredienti:
- 2 cestini di fragole e qualche fragola ancora per guarnire
- 2 limoni e qualche fetta di limone o lime per guarnire
- un cucchiaio di agave (a piacere)
- un litro circa di acqua
Procedimento:
Frullare le fragole, i limoni e l’agave insieme con 200 ml circa di acqua.
Aggiungere l’acqua restante e miscelare bene.
Versare in una brocca e tagliare delle fettine di limone o lime e delle fragole da versare nella bibita come guarnizione.
Lasciare in frigorifero per un oretta circa e servire fresco, volendo con del ghiaccio.
La stessa ricetta puo’ essere fatta con i frutti di bosco al posto delle fragole.